每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候

這個習慣已持續了好幾年了

因為在公司工作的壓力實在有點大

所有我都是把特休累積起來

一次多放幾天出去玩、散散心

這次我出去玩訂的飯店是在hotels.com訂的 金浦機場樂天城市飯店 - 首爾

其實線上訂飯店還蠻簡單的

在hotels.com找一下要住的地點附近的飯店之後,看一下自已可以接受的價格之後

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基本上就可以下訂準備入住了

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商品訊息描述:

主要設施

  • 190 間禁煙客房
  • 餐廳
  • 供應早餐
  • 健身中心
  • 24 小時商務中心
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 花園
  • 自助洗衣
  • 會議室
  • 多語服務人員

闔家歡樂

  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 花園
  • 每日客房清潔服務
  • 洗衣設施

鄰近景點

  • 位於江西
  • 首爾世界杯體育場就在此區域
  • 漢紐公園就在此區域
  • 小人國世界就在此區域
  • 仙遊橋公園就在此區域
  • YG 娛樂大樓就在此區域
  • 景福宮就在此地區
  • 韓國國立博物館就在此地區
  • 東大門綜合市場就在此地區
  • 延世大學就在此地區
  • 德壽宮就在此地區


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下面附上一則新聞讓大家了解時事

新北市立八里愛心教養院舉辦院慶暨感恩活動,近二百人前往慶賀,各項表演熱鬧滾滾,「啪、啪、啪」加油棒擊打聲跟啦啦隊呼喊聲不絕於耳,讓現場氣氛熱血沸騰。

其中值得一提的是,「清傳高商愛心服務社」得阿祥及小亭,於就讀清傳高商商業經營科時加入中心日托服務行列,每周三學校社團時間跟同學們一起捲起衣袖,幫該中心打掃環境、清潔教具,甚或誘導不願與人互動的自閉症院生,開始眼睛對眼睛的注視人,聆聽老師們的教學。

因為日托院生單純直接的情感表達,讓阿祥跟小亭在今年考上大學後,仍然空出每週三下午時間,回到日托中心來服務。阿祥說:「沒有服務的時候,常常想起日托中心的小孩,跟小亭的話題裡,更少不了服務的點滴。」小亭不諱言,現在日托中心的小朋友已經會讓他們有掛念了,以後會持續陪伴學弟妹們一起繼續服務下去。

愛心教養院長謝鑫敏表示,非常感謝清傳高商在歐宗智校長支持下,每周三在洪詩涵組長跟張淑菁老師的指導下,投入中心環境的維護及陪伴院生。因此特別藉由院慶感謝,盼望社會大眾善的力量持續傳播,為有愛的社會共盡心力。

乳房纖維囊腫是常見的良性乳房病變,其症狀主要為月經來前乳房疼痛與腫脹,且腫塊會變大,但是在月經過後,疼痛減輕,腫塊也變得較小,一般認為此與動情素或黃體素的分泌不穩定有關。

台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰表示,有些女性因乳腺緻密,乳房本身氣血運行不順,鬱結在經絡肝經的部位,而形成硬塊,但是情緒與飲食也是影響乳房纖維囊腫的重要因子。

患者情緒不穩定,肝氣鬱結不行,更會因為生氣而讓肝氣化成肝火導致內分泌失常,胸部乳汁循環不佳,而使乳房腺管不通結成腫塊膨脹擠壓組織造成乳房疼痛或是常常吃高脂肪的飲食,飲酒、生冷飲料,導致身體水分代謝不正常造成所謂的痰濕體質,濕氣中久聚成痰核病位在乳房就是所謂的良性纖維囊腫。

周宗翰建議乳房良性纖維囊腫的患者,平時可多按摩胸骨上的穴道如璇璣、華蓋、紫宮、玉堂等,按摩前,可先做深呼吸,讓全身放鬆下來,讓瘀滯在胸部血液加速代謝,使乳腺管暢通,預防乳汁淤積。

胸骨按摩之外,並可用空掌拍打兩側腋下,頻率可早中晚各一次,每次約10分鐘,可有效改善淋巴循環,也可增強免疫力預防乳汁淤積。

若女性還在發育期,想讓胸部變得豐滿的話,可用手指指腹按壓膻中穴,乳根穴,中府穴,膺窗穴,以及背後的天宗穴每個穴位每次按壓1~3分鐘,每天不限次數可刺激乳腺發育與乳管暢通。

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